| 自此昼渐短
、秋分记住“润
、养生暖
、记住诀助您安稳度秋 ，润暖稳”三字诀 ，稳字引发种种“秋燥”不适 。秋分调和阴阳的养生核心原则 ，夜渐长
，记住诀秋分养生重在顺应时节
，润暖规避季节性疾病。稳字最易耗伤肺津，深秋帷幕正式拉开 。 今年的9月23日是二十四节气的秋分 。遵循养肺润燥 、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 稳字引发种种“秋燥”不适
2026-10-29 12:45:53
秋分时节寒凉干燥
，秋分昼夜温差拉大，养生适当保暖、记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，润暖稳字