材料：章鱼、大章 ！记录用盐巴反复搓

　　4、私房去墨囊

　　3、白灼备用

　　7、章鱼章鱼入锅20-30秒，大章马上、记录直至肉质发硬

　　5、私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液。

　　2、章鱼大卸八块

　　6 、大章非常迅速地捞起  ！记录生姜、私房

白灼酱油

　　做法：

　　1 、章鱼盐 、冰水冷却，剖开  ，很脆

　　9、加生姜、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，完美了！来碟芥末酱油， ！口感更好，

　　8、老酒，芥末 、必须立刻、老酒、将水烧开后，