2.胡萝卜洗净切块  。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘

牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。煲猪

　　做法  ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，生姜1块 。去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪蜜枣2颗，排毒

　　材料：猪骨1.5斤 ，美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘

　　4.生姜拍扁 。牛蒡牛蒡1条 ，煲猪胡萝卜2条，