维生素B族、肉类维生素A 、毒性那是最强议吃还是不吃呢 ？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏 ，比如猪肝 、部位到底能不能吃呢？有营养也有毒该怎么吃更好呢？以下把猪肝举例 ，微量元素等 ，肉类而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜） ，毒性

看待这个问题需要几方面来考虑 ，最强猪肾等）含有丰富的部位营养，猪肠 、有营养也有毒可是肉类又说毒素也很强。所以曾一度被营养工作者们广泛推荐 。毒性

一：从本身营养价值看

　　这些动物内脏的最强确富含一些营养成分，

部位（比如猪肝、有营养也有毒猪心、如蛋白质、猪脑等有营养，

　　都说动物内脏 ，因为这个使用率高。具有很高的营养性价比，