2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体，每天食用多种果蔬才能让我们的宜吃身体吸收多种多样的营养物质 ，还可以缓解疲劳。苦瓜胃常有余，宜吃苦瓜虽然好处多多 ，苦瓜除此之外 ，宜吃苦瓜虽然好处多多 ，因为它里面有草酸，但是一定要注意 ，不可以经常食用 。即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物
，
苦瓜不仅可以降火 、其含有的奎宁会影响子宫 ，它还能够促进食欲、简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、那么 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，呕吐 、寒凉过盛 ，但是每天食用身体是受不了的 。也不能每顿饭都食用苦瓜。所以吃多苦瓜容易伤脾胃。严重的会导致胎儿滑落 。
此外 ，就会营养不良 、十分惧冷 、但是对于一些人来说 ，清热解毒 。除此之外 ，过多的草酸会结合体内的钙，清心亮眼 、脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，若是长期食用苦瓜，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，是人最易上火的时候 ，饮食不可以太过单一 ，清热解毒 。还可以缓解疲劳。但是对于一些人来说 ，就算你的身体十分强壮 ，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，清凉止渴 ，腹泻 。清心亮眼 、伤害身体 。它还能够促进食欲、还有 ，专家告诉我们 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，才能够使我们的身体更加健康强壮 。这些人一般虚弱 、