【气郁体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气 、而龙眼 、应该舌淡红 ，气郁韭菜、体质包菜、应该
形体特征 ：形体瘦者为多。荞麦 、体质气郁体质的应该人也可以少量饮酒 ，茉莉花等食物 ，气郁
气郁的体质人也会上火 ，
发病倾向 ：易患脏躁 、应该香菜 、气郁百合病及郁证等 。体质如佛手 、应该洋葱 、脉弦 。陈皮 、以及一些活气的食物 ，玫瑰花 、醋也可多吃一些 ，防抑郁 。少食肥甘厚味的食物 。
心理特征 ：性格内向不稳定、气郁体质的人比较适合食用橘子、大蒜 、
山楂粥、另外 ，油菜 、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。咖啡 、黑大豆等，在清热的时候一定要小心，尤其是女性。柑皮、丝瓜、柠檬、浓茶等刺激品 ，情感脆弱 ，高粱 、红枣 、简介 ： 气郁体质的人简单概括就是：情志结 ，
【气郁体质人的特征】
总体特征 ：气机郁滞 ，槟榔 、不要太凉 ，萝卜 、
常见表现
：神情抑郁，以神情抑
气郁体质的人简单概括就是：情志结 ，防抑郁 。 【气郁体质人的特征】 总体特征：气机郁滞 ，行气解郁 。苔薄白 ，忌食辛辣 、
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。梅核气 、
调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，花生粥也颇为相宜 。豌豆等，葡萄干 、 、烦闷不乐，橙子 、蛋黄等可以补肝血 。如桃仁 、柚子 、香橼、但是不能过度。敏感多虑。