11 、菠萝
3 、咕老放白糖 。混搭锅内留底油 。酸甜白糖 、美味
12 、菠萝
16 、咕老炒匀 ，混搭料酒腌十五分钟 。酸甜蒜 、美味
10 、菠萝菠萝块炒匀 。咕老
5 、
18 、鸡蛋打成蛋液。
9、大蒜切成末 。生抽 、大火加热油锅 ，放入虾仁和肉块 、
2 、
6、加入适量盐 、加少量水淀粉熬至汁黏稠 。准备好原料 。
8、大虾去虾肠虾线后去皮剥出虾仁 ，放入虾仁炸。与里脊混合，肉块和虾仁分别蘸上面粉。再放番茄酱 ，再放肉块炸至微黄捞出。油六成热时 ，锅内入油。
14 、将蛋液倒入肉中混合均匀 。里脊切成大块。加少许水 ，鸡蛋面粉
做法 ：
1 、滴入少量白醋。入肉块复炸至金黄捞出 。
7、
15、盐 、出锅前洒入少量葱花装饰 。白醋 、
责任编辑 ：hdwmn_lw混搭出的酸甜美味 菠萝咕老肉
食材 ：猪里脊、
13 、
4、爆香蒜末后，菠萝 、
17 、大虾
配料 ：葱 、菠萝切块。