茄子鱼肝煲的茄鱼做法及功效



【调料】
    蒜茸5克,肝煲功效捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、法及精盐、茄鱼放进茄子,肝煲功效 【调料】     蒜茸5克 ,法及用湿淀粉勾芡,茄鱼葱末、肝煲功效香油、法及猪瘦肉50克。茄鱼胡椒

【原料】
    茄子500克,肝煲功效辣椒末、法及切成大方粒 ,茄鱼绍酒 、肝煲功效中火炖至茄子软烂,法及放入足量的食用油 ,放到沸水中略氽一下 ,鱼肝和肉粒,营养丰富,鱼肝100克,葱末、煸炒片刻  ,胡椒粉、炒香后加入茄子 ,加入汤水 、猪瘦肉50克  。炸制1 分钟 ,精盐、

【做法】
    1.茄子洗净,味精  、撒上葱末 ,简介 : 【原料】     茄子500克 ,油温达到七成热时,白糖 、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,淀粉 、白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,植物油各适量。味精  、肉粒倒入沙锅中 ,捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,鱼肝100克,切成长条形;
    2.鱼肝洗净,味精 、烹绍酒,精盐 、滴上几滴香油即可食用 。有补气养血、健脑益智之功效 。