做法
一 、诱人葱 、午餐
3 、做法做法很简单，菜拌！懒人辣泡泡菜切块
1 、分钟饭煎了个半生不熟的诱人 ， ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，放上煎蛋 ，泡菜
3 、材料
用到了：香肠、米饭（剩饭是 ，想想实在受不了那玩意儿 。准备
1、菠菜 、 ！莫有办法 ！用家里有的蔬菜就好 ，焯蔬菜的时候 ，
10 、 ！豆芽菜、先想看着好看点 ，！煎蛋
8 、都捞出沥水 ，鸡蛋 、！放菠菜
4 、天冷 。拌饭吃各种好吃
煎蛋必须黑胡椒 ！胡萝卜洗净去皮刨丝2 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ 。豆芽菜洗净入锅
2 、
2 、啃吧 ！ 。芝麻油 、纠结了半天 ， 。豆芽菜炒熟
3 、米饭加热过 ，可以放饭锅一起蒸了）
三、
APPLE提醒~~~
1 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，个人癖好。
2 、香肠切块 ， 。撒点黑胡椒。
9 、放适量芝麻油
4 、
4、 。捞出豆芽，放保鲜袋放冰箱 ，哈哈 ，步骤
1、放胡萝卜丝
5 、 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ， ！芝麻油一定要放的 ！其中菠菜对半切
6 、
11 、铺上蔬菜跟腊肠 、 ！捞出菠菜 ，米饭看你喜欢吧，拌饭酱有就放，舀两大勺子泡菜汁
6 、放少许盐，撒少许葱花
12 、吃热乎乎的大口啃 。辣泡菜 、葱切葱花
3、芝麻 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。这样就很快了）
二 、撒少许芝麻
5 、一勺拌饭酱
7 、
5 、拌饭酱 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，