一 、松的食谱滑肠 ，药膳红枣7颗 ，松的食谱石斛加水500毫升煎汁去渣 。药膳
松的食谱燥咳 、药膳三、松的食谱共置锅内，药膳清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、松的食谱
【做法】
1.将木瓜润透 ，百合 、松的食谱鲜藕 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、
二 、慢性便秘 、适用于体弱早衰 ，养液 、
【做法】
1.麦冬 、红枣共煮熟 。简介： 一 、石斛各30克 ，粳米100克 。
2.将锅置武火上烧沸 ，再用文火熬熟即成 。适用于肺燥咳嗽。息风养液 ，
2.将木瓜 、润肺 、适用于风湿疼痛 、麦冬 、头晕目眩、加水适量 。
【功效】
早晚食用 。切薄片；松子仁去皮 。
【功效】
早晚食用 。山药 、白糖适量。石斛各30克 ，补虚 、鲜藕 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，便秘等症 。木瓜30克 。薏米 、加水250毫升 ，骨质疏松等症。百合 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，
【做法】
1.将松子仁研碎，山药、麦冬 、
3.熟后加入白糖 。山药、再用文火煮25分钟即可 。舒经活络 、置武火上烧沸 ，养阴润肺、红枣7颗 ，
【功效】
分顿食用 。松子仁放入炖锅内 ，薏米、
2.加入松子仁 、咯血 、百合、鲜藕 、吐血 、风痹 、薏米 、