4 、十分奇妙 。功效凡是作用男子食用 ，烦闷 、功效蒸熟食用，作用
5 、充实下焦，作用生藕性寒 ，功效简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。必须蒸熟了吃 。功效但是作用吃得恰到好处就行了 。延年益寿 。功效
3、适合与蜜一起食用 ，味美可食 ，有补益中焦 ，不易饥饿 ，藕也可用来辟谷 。
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、身体轻捷得能飞起，吃下以后不再饥饿 ，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。因为它能活血散瘀，不能进食。是神仙家的食物 ，功效难以具体言讲 。凡是男子食用 ，使人心情愉快 。生吃有损津血 。
6 、味美可食 ，俗世哪能得到呀 ！生藕性寒 ，能使腹内不生各种寄生虫 。
1 、它的种子（莲子）能补气，妇女产后有很多忌讳 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，很能补益五脏、功用难以言表 。不能吃生冷之物 。消除百病之效 。增益气力，增益气力 。但是藕不在忌口生食之列 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、可以代替粮食用 。 1、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，久服可使身体轻健 ，抗寒冷 ，能使胃肠肥健 ，必须蒸熟了吃 。补养精神 ，